• Что такое планирование и тайм-менеджмент
• Инструменты планирования
• Постановка цели по СМАРТ системе
• Шаблон план-графика
• Ошибки в планировании
• Важность самоанализа
• Приоритеты. Техники приоритезации
• Фокусировка. Техники фокусировки
• Общие рекомендации по тайм-менеджменту
• Тормоза прогресса: прокрастинация, страхи и саботаж.
• Техники проработки
• Энергия и мотивация
• Как правильно планировать отдых
• Баланс работы, семьи и личного времени

• Грамотно планировать свой день, чтобы был баланс
• работа и отдых
• Все успевать и не откладывать дела на потом
• Ставить цели, которые вас зажигают и дают энергию
• Расставлять приоритеты
• Фокусироваться на задании
• Прорабатывать свои страхи
• Понимать себя и искать свои источники энергии

• Инстаграм
• ВКонтакте
• Телеграм

Перед тем, как начать обучение, обязательно скачайте Рабочую тетрадь. Эта тетрадь - дополнение к видеурокам ниже

Конечно, я не смогу оставить вас без подарка. Поэтому забирайте этот сказочный ежедневник, который я подготовила специально для вас.